"خود کو وقت دینا بھی ضروری ہے… تاکہ دن بھر توانائی رہے

"چھوٹی چھوٹی عادتیں ہی زندگی کو منظم بناتی ہیں"

"پورا دن محنت کے بعد بھی وہ رات کو برتن دھونا نہیں بھولتی تھی"

"اپنے کپڑے صاف کرنا محنت سے انہیں دھونا "محنت سے کیا گیا ہر کام سکون دیتا ہے"

"ایک چھوٹے سے گاؤں میں ایک غریب لڑکی اپنی بوڑھی دادی کے ساتھ رہتی تھی"

"کپڑے دھوتی… اور پیار سے دادی کو کھانا کھلاتی"

"ہر نیا دن ایک نئی شروعات لے کر آتا ہے… اور آج کا دن بھی خاص ہے"

"پیارے بچوں میں آپ کا دوست دودھ ہوں آج آپ کو بتاتا ہو مجھے پینے سے آپ سپر ہیرو کیسے بنیں گے"

"مجھے پینے سے آپ کی کیلشیم کی کمی دور ہو گی اور آپ کی ہڈیاں مضبوط ہوں گی"