तुम्हें लगता है कि तुम control में हो… हर बार जब तुम अपना phone unlock करते हो… ऐसा लगता ह

तुम्हें लगता है कि तुम control में हो… हर बार जब तुम अपना phone unlock करते हो… ऐसा लगता है जैसे ये तुम्हारा decision है। लेकिन… ऐसा नहीं है। क्योंकि जैसे ही तुम्हारी screen on होती है… कुछ और control ले लेता है। एक algorithm… जो तुम्हारी habits, तुम्हारी attention… और तुम्हारी कमजोरियों को समझता है। उसे पहले से पता है… कि तुम्हें क्या scroll करते रहने पर मजबूर करेगा। और वो रुकता नहीं है। तुम एक video खोलते हो… फिर एक और… फिर एक और… इसलिए नहीं कि तुम चाहते हो… बल्कि इसलिए… क्योंकि तुम्हें ऐसा करने के लिए design किया गया है। और सबसे डरावनी बात ये है… तुम्हें पता भी नहीं चलता… कि ये सब हो रहा है। मिनट… घंटों में बदल जाते हैं। Focus… गायब हो जाता है। और धीरे-धीरे… अपने thoughts के साथ बैठने की तुम्हारी ability खत्म होने लगती है। तुम खुद से कहते हो… बस ये आखिरी video। लेकिन… हमेशा एक और होता है। हमेशा कुछ और… जो तुमसे better लगता है। ज़्यादा interesting… ज़्यादा addictive… और ज़्यादा… perfectly तुम्हारे लिए बना हुआ। और जब तुम ये सब देख रहे होते हो… कुछ और धीरे-धीरे तुमसे दूर जा रहा होता है। तुम्हारा time… तुम्हारी attention… तुम्हारा control… क्योंकि जितना ज़्यादा तुम रुकते हो… उतना ही आसान हो जाता है… तुम्हें वहीं रोके रखना। और उतना ही मुश्किल… वहां से निकलना। ये कोई accident नहीं है। ये design है। एक system… जो तुम्हारी attention को जितना हो सके उतनी देर तक पकड़ कर रखना चाहता है। और ये काम कर रहा है। हर एक दिन। तो असली सवाल ये नहीं है… कि तुम क्या देख रहे हो। सवाल ये है… कि तुम रुक क्यों नहीं पा रहे?